"Zmiana nie następuje wtedy gdy próbujemy być inni niż  jesteśmy- zmiana może nastąpić jedynie wtedy, kiedy uświadamiamy sobie jacy naprawdę jesteśmy, jak się w rzeczywistości zachowujemy i jak budujemy relacje z innymi. Świadomość tego co się dzieje, i w jaki sposób się dzieje, że doświadczamy trudności i ograniczeń w rozwoju jest kluczem do zmiany." Arnold Beisser

GESTALT

PSYCHOTERAPIA GESTALT Warszawa

          Istotą terapii Gestalt jest poszerzenie świadomości swojego ciała, uczuć, potrzeb oraz otaczającej nas rzeczywistości. Uświadomienie sobie tego co czujemy, myślimy i tego z jakiego powodu zachowujemy się w określony sposób, pozwala nam dostrzec, co jest przyczyną naszych trudności. Im bardziej jesteśmy świadomi siebie, tym lepiej radzimy sobie z problemami. Czujemy się bardziej wolni. Doświadczamy swojej mocy sprawczej. Dostrzegamy możliwość wpływu na własne życie. 
           Gestalt daje nam szansę przepracowania swoich trudności w bezpiecznej relacji z terapeutą. Uczy nas widzieć własne potrzeby, pragnienia. Uczy nas także, jak je wyrażać. 

          Dla kogo? Czasem trudno jest nazwać problem, uczucie, stan, który skłania cię do sięgnięcia po pomoc, po kontakt z terapeutą. Każdy powód jest osobisty i unikalny. 

           
   Pracuję z osobami, które: 

* odczuwają niepokój, lęk, stres 
* przeżywają stany depresyjne
* poszukują wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych
* przeżywają problemy w pracy zawodowej
* czują się bezsilne, bezwartościowe, nie wierzą w siebie
* mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi
* cierpią z powodu rozstania, straty bliskiej osoby, przeżywają smutek związany z żałobą
* czują się samotne, cierpią z powodu braku bliskiej relacji
* straciły sens życia 
* doświadczają emocji, których nie rozumieją i nad nimi nie panują
* doświadczają dolegliwości psychosomatycznych. Chorują psychicznie lub cierpią z powodu choroby bliskiej osoby
* pochodzą z rodziny alkoholowej (DDA)
* mają problemy zawodowe lub poszukują nowego kierunku w życiu zawodowym



Czuj swoje własne uczucia 


 Mów swoje własne słowa


 Myśl swoje własne myśli


Bądź sobą


Copyright (c)2018, Miasto ludzi Tomasz Desput


Miasto ludzi
$-$$$
Nr. tel.: 518-143-954
Białostocka 9/18
Warszawa, Praga, Mokotów, 00-019