"Zmiana nie następuje wtedy gdy próbujemy być inni niż  jesteśmy- zmiana może nastąpić jedynie wtedy, kiedy uświadamiamy sobie jacy naprawdę jesteśmy, jak się w rzeczywistości zachowujemy i jak budujemy relacje z innymi. Świadomość tego co się dzieje, i w jaki sposób się dzieje, że doświadczamy trudności i ograniczeń w rozwoju jest kluczem do zmiany." Arnold Beisser

GESTALT

PSYCHOTERAPIA GESTALT

          Istotą terapii Gestalt jest poszerzenie świadomości swojego ciała, uczuć, potrzeb oraz otaczającej nas rzeczywistości. Uświadomienie sobie tego co czujemy, myślimy i tego z jakiego powodu zachowujemy się w określony sposób, pozwala nam dostrzec, co jest przyczyną naszych trudności. Im bardziej jesteśmy świadomi siebie, tym lepiej radzimy sobie z problemami. Czujemy się bardziej wolni. Doświadczamy swojej mocy sprawczej. Dostrzegamy możliwość wpływu na własne życie. 
           Gestalt daje nam szansę przepracowania swoich trudności w bezpiecznej relacji z terapeutą. Uczy nas widzieć własne potrzeby, pragnienia. Uczy nas także, jak je wyrażać. 

          Dla kogo? Czasem trudno jest nazwać problem, uczucie, stan, który skłania cię do sięgnięcia po pomoc, po kontakt z terapeutą. Każdy powód jest osobisty i unikalny. 

           
   Pracuję z osobami, które: 

* odczuwają niepokój, lęk, stres 
* przeżywają stany depresyjne
* poszukują wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych
* przeżywają problemy w pracy zawodowej
* czują się bezsilne, bezwartościowe, nie wierzą w siebie
* mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi
* cierpią z powodu rozstania, straty bliskiej osoby, przeżywają smutek związany z żałobą
* czują się samotne, cierpią z powodu braku bliskiej relacji
* straciły sens życia 
* doświadczają emocji, których nie rozumieją i nad nimi nie panują
* doświadczają dolegliwości psychosomatycznych. Chorują psychicznie lub cierpią z powodu choroby bliskiej osoby
* pochodzą z rodziny alkoholowej (DDA)
* mają problemy zawodowe lub poszukują nowego kierunku w życiu zawodowym



Czuj swoje własne uczucia 


 Mów swoje własne słowa


 Myśl swoje własne myśli


Bądź sobą


Copyright (c)2018, Miasto ludzi Tomasz Desput


Miasto ludzi
$-$$$
Nr. tel.: 518-143-954
Białostocka 9/18
Warszawa, Praga, Mokotów, 00-019